티스토리챌린지8 당뇨 정상수치 | 당뇨검사 | 당뇨 약 식단 | 당뇨에 좋은음식 합병증까지 당뇨는 현대인들에게 흔히 발생하는 만성질환으로, 혈당 관리가 매우 중요합니다. 당뇨병은 적절한 검사와 약물, 균형 잡힌 식단을 통해 관리할 수 있으며, 합병증을 예방하기 위해서는 일상생활에서의 꾸준한 관리가 필수입니다. 이번 글에서는 당뇨의 정상수치, 검사 방법, 약과 식단 관리법, 당뇨에 좋은 음식, 그리고 합병증에 대해 상세히 다뤄보겠습니다. 1. 당뇨병의 정상수치정상적인 혈당 수치는 다음과 같습니다:공복 혈당: 70~99 mg/dL식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 미만당화혈색소(HbA1c): 5.7% 미만이 수치 이상으로 지속되면 당뇨병 전단계 또는 당뇨병일 가능성이 높습니다. 예를 들어, 공복 혈당이 100~125 mg/dL일 경우에는 당뇨병 전단계로 분류되며, 126 mg/dL 이상이면 당.. 2024. 11. 15. 음주운전 면허취소 기간 및 음주운전기준 벌금 알기 음주운전 절대 하지 마세요저희 동네가 어르신들이 많이 사는 곳이라 그런지 저녁 되면 음주운전 단속을 깐깐하게 하더라고요. 주말 저녁에 외식을 하고 집으로 돌아가는 길에 음주운전을 하시는 분이 단속에 딱 걸렸길래 절대 그럴 일 없겠지만 조심해야 하겠다 생각했습니다. 음주운전은 정말 해서는 안될, 나와 상대방 모두에게 위험한 행위입니다. 가까운 거리니까 괜찮겠지?라는 생각으로 음주운전을 했다가 걸리게 되면 면허정지, 면허취소가 되는데요. 음주운전 면허취소 기간도로교통법 44조 4항에 적혀있는 바, 운전자의 혈중알코올농도가 0.03퍼센트 이상인 경우면 음주운전이며 처벌됩니다. 5년 이하의 징역 또는 2천만 원 이하의 발금과 같은 형사적 책임은 물론 본인이 부담해야 할 민사적 책임, 운전면허 정지 및 취소와 .. 2024. 11. 14. 성적증명서 인터넷발급 | 대학교 졸업증명서 | 고등학교 성적증명 온라인 신청 방법 총정리 학교 증명서 발급은 학업을 마친 후에도 중요한 절차입니다. 입사 지원서 작성이나 다양한 기관 제출용으로 성적증명서와 졸업증명서를 요청받을 때가 많죠. 그러나 발급을 위해 매번 학교에 방문하기는 번거롭습니다. 다행히도, 인터넷을 통해 간편하게 증명서를 발급받을 수 있는 방법이 마련되어 있습니다. 이번 글에서는 대학교 및 고등학교의 성적증명서와 졸업증명서를 인터넷으로 신청하는 방법을 상세히 정리해보겠습니다. 인터넷 발급의 장점인터넷을 통한 증명서 발급은 방문 없이도 시간과 장소에 구애받지 않고 진행할 수 있어 매우 편리합니다. 특히, 즉시 발급이 가능하거나 빠른 배송 서비스가 제공되는 경우가 많아 여러 상황에서 유용하게 활용할 수 있습니다. 더보기 👇 👇 정부24 대학교 성적증명은 수수료 1,000원 .. 2024. 11. 12. 부모님 빚 상속 | 부모님빚상속포기 | 아버지빚 카드빚 자식 대물림 안하려면 (+방법) 부모님이 남긴 빚에 대한 상속 문제는 많은 사람들이 겪는 현실적인 고민 중 하나입니다. 특히 갑작스럽게 부모님의 빚이나 카드빚에 대해 알게 되면 자녀들은 당혹스러울 수 있어요 법적으로는 부모님의 재산뿐 아니라 빚도 상속의 대상이기 때문에, 빚을 물려받지 않기 위한 올바른 대처법을 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 부모님의 빚 상속 문제와 상속 포기 방법, 그리고 자식이 부모님의 카드빚 등 채무를 대물림받지 않기 위한 구체적인 방법들을 살펴보겠습니다. 부모님 빚 상속이란?상속은 사망한 사람이 남긴 재산뿐 아니라 부채도 포함합니다. 이는 민법상 명확히 규정되어 있어요. 즉, 부모님이 생전에 남긴 채무가 있을 경우 자녀가 이를 상속받아 갚아야 할 수 있습니다. 다만, 상속을 포기하거나 법적 절차를 통해.. 2024. 11. 11. 어렵다 그러나 화이팅ㅎㅎ 2024. 11. 10. 올리브영 블랙프라이데이 쿠폰 | 11월 12월 올영데이 올리브영 블랙프라이데이사실 올리브영은 평소에도 다채로운 제품을 갖춘 뷰티와 헬스케어의 천국이지만, 올영데이만큼은 그 의미가 다릅니다. 누구나 기다리게 되는 특별한 쇼핑 기간이죠. 저 역시 올영데이의 공지를 볼 때마다 "이번에는 어떤 신제품이 있을까?", "내가 평소에 좋아하는 화장품이 할인될까?" 하는 설렘이 생기곤 합니다. 올영데이는 단순한 세일 행사가 아니라, 자신을 가꾸고 싶은 사람들에게는 소소하지만 확실한 행복을 선사하는 날입니다. 바쁜 일상 속에서 자신을 돌볼 시간을 내기 어려운 현대인들에게 필요한 화장품이나 건강 관리 용품을 합리적인 가격에 구입할 수 있는 절호의 기회이죠. 주변 친구들과 "이번 올영데이 뭐 살 거야?" 하고 대화할 때면, 더 큰 기대감에 부풀게 됩니다. 혹시 여러분도 같은 .. 2024. 11. 9. 이전 1 2 다음
